টিকটক

ছোট আকারের ভিডিও দেখার সুযোগ থাকায় নিয়মিত দীর্ঘসময় একটানা টিকটক অ্যাপ ব্যবহার করেন অনেকে। এতে সময় অপচয় হওয়ার পাশাপাশি চোখেরও ক্ষতি হয়। তবে চাইলেই নির্দিষ্ট সময় পর টিকটক অ্যাপ ব্যবহার বা ভিডিও দেখা থেকে বিরতি নেওয়ার সময়সীমা নির্ধারণ করা যায়। আগে থেকে সময়সীমা নির্ধারণ করা থাকলে নির্দিষ্ট সময় পর ব্যবহারকারীদের স্বয়ংক্রিয়ভাবে বার্তা পাঠিয়ে বিরতি নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেয় টিকটক। টিকটক অ্যাপ থেকে বিরতি নেওয়ার সময় নির্ধারণের পদ্ধতি দেখে নেওয়া যাক।

টিকটক অ্যাপ থেকে বিরতি নেওয়ার সময় নির্ধারণ করার পদ্ধতি:

টিকটক অ্যাপে স্ক্রিন টাইম মিটার ব্যবহার করে আপনি বিরতি নেওয়ার সময় নির্ধারণ করতে পারবেন।

ধাপগুলি:

১. টিকটক অ্যাপ খুলুন।

২. প্রোফাইল আইকনে ট্যাপ করুন।

৩. ডানদিকের উপরে থাকা তিনটি রেখা বা হ্যামবার্গার মেনুতে ট্যাপ করুন।

৪. “সেটিংস অ্যান্ড প্রাইভেসি” অপশন নির্বাচন করুন।

৫. “কনটেন্ট অ্যান্ড ডিসপ্লে” অপশনের নিচে “স্ক্রিন টাইম” ট্যাবে ক্লিক করুন।

এই পাতায় আপনি নিম্নলিখিত কাজগুলি করতে পারবেন:

  • “স্ক্রিন টাইম ম্যানেজমেন্ট” চালু করুন।
  • প্রতিদিন টিকটক ব্যবহারের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন।
  • বিরতির সময় নির্ধারণ করুন।
  • “পাসওয়ার্ড প্রোটেকশন” চালু করে আপনার সেটিংস লক করুন।

স্ক্রিন টাইম মিটার ব্যবহারের সুবিধা:

  • এটি আপনাকে টিকটকে কত সময় ব্যয় করছেন তা ট্র্যাক করতে সাহায্য করে।
  • এটি আপনাকে অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করে।
  • এটি আপনাকে আপনার সময়কে আরও ভালভাবে ব্যবস্থাপনা করতে সাহায্য করে।

টিকটক অ্যাপ থেকে বিরতি নেওয়ার আরও কিছু উপায়:

  • আপনার ফোন থেকে টিকটক অ্যাপটি আনইনস্টল করুন।
  • আপনার ফোনের “ডিজিটাল ওয়েলবিং” বা “প্যারেন্টাল কন্ট্রোল” সেটিংস ব্যবহার করে টিকটক অ্যাপ ব্লক করুন।
  • নিজের জন্য একটি “নো-টিকটক” সময় নির্ধারণ করুন এবং এই সময়ের মধ্যে টিকটক ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।

মনে রাখবেন, টিকটক একটি বিনোদনমূলক অ্যাপ এবং এটি আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত নয়। নিয়মিত বিরতি নেওয়া এবং আপনার সময়কে ভারসাম্যপূর্ণভাবে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *